Estrategias para madres/padres: gestión del estrés, prevención del burnout, mindfulness, ACT y herramientas para cultivar calma y equilibrio.
Bloqueo emocional en el embarazo y el postparto: cuando sientes que has dejado de conectar con lo que te ocurre La maternidad suele presentarse como una etapa llena de ilusión, amor y felicidad. Sin embargo, la experiencia real de muchas…
¿Qué es el brain rot? El término brain rot (conocido también como «podredumbre mental» o “cerebro podrido”) no es un diagnóstico clínico formal, pero se ha popularizado para describir una sensación subjetiva de deterioro cognitivo asociada al consumo excesivo de…
La psicología perinatal acompaña la salud emocional durante la búsqueda de embarazo, la gestación, el parto, el posparto, el duelo y la crianza temprana.
La relación entre el vínculo afectivo en la lactancia materna y el bienestar emocional del bebé se entiende mejor cuando dejamos de pensar únicamente en la leche. La Guía de Práctica Clínica sobre lactancia materna del Ministerio de Sanidad destaca…