Terapia online durante el posparto

El posparto es una etapa de recuperación física, falta de descanso y profunda reorganización emocional y familiar. Tras el nacimiento pueden aparecer tristeza, irritabilidad, culpa, ansiedad, sensación de desbordamiento o dificultades para conectar con el bebé o con la pareja.

Cuando este malestar es intenso, se mantiene en el tiempo o interfiere en el día a día, es importante pedir ayuda. La terapia online para el embarazo y la maternidad te permite recibir apoyo desde casa, comprender lo que estás viviendo y desarrollar recursos para afrontar la sobrecarga, cuidar tu salud mental y adaptarte progresivamente a esta nueva etapa. Puedes consultar cómo comenzar tu proceso terapéutico.